单位老拖欠工资的办法是：
1.与单位协商
(相关资料图)
被拖欠工资，我们建议首先与单位进行协商。不过，这类争议的协商最忌讳不顾一切的大吵大闹，这往往适得其反。所以我们建议在与单位协商前要先了解相关的法律法规，做好充分的理论准备，这样协商的成功率也相对提高。
2.向劳动行政部门寻求权利救济
根据《劳动合同法》第八十五条的规定，用人单位未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的，由劳动行政部门责令限期支付，逾期不支付的，用人单位按应付金额50%以上100%以下的标准向劳动者加付赔偿金。因此，当被单位拖欠工资时，到劳动部门寻求权利救济无疑是一个行之有效的方法。
3.解除合同获取经济补偿
除了可以到相关部门寻求救济外，劳动者也可以选择主动解除劳动合同，因为根据《劳动合同法》第三十八条的规定，用人单位“未及时足额支付劳动报酬的”，劳动者可以随时解除劳动合同，并且在这种情况下，参照第四十六条的规定，用人单位还需要按照法定标准向劳动者支付经济补偿。如果用人单位不同意，也可以向劳动争议仲裁委员会和人民法院寻求帮助。
二、拖欠工资仲裁时效一般是一年。找法网提醒您，如果当事人是在劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬而发生争议的，则申请仲裁不受该时效期间的限制；但是劳动关系终止的，劳动者应当自劳动关系终止之日起的一年内提出。
三、公司拖欠工资劳动仲裁需要的资料有：
1.劳动争议仲裁申请登记表原件1份;?
2.劳动争议仲裁申请书原件2份按被申请人人数提交副本;??
3.申请人身份证复印件1份（新一代身份证请复印双面）;??
4.被申请人注册登记资料复印件1份（打印之日起一个月内有效）;?
5.申请人与被申请人存在劳动关系的证明材料复印件1份（如劳动合同、暂住证、工作证、厂牌、工卡、工资记录、入职登记表、押金收据、处罚凭证、社保单、解除或终止劳动关系证明等）。
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